7 dicas para ter uma vida mais feliz
agosto 23, 2017 |
| Foto: Reprodução |
- Seja grato: antes de dormir (ou em qualquer outro horário), separe uns minutinhos para pensar em todas as coisas pelo qual você é grato, se preferir pode listá-los. Você vai ficar surpreso com a quantidade de coisas que passam despercebidas e que esquecemos de agradecer;
- Seja positivo: tenha esperança, acredite em seus sonhos, acredite na sua capacidade;
- Conecte-se com a natureza: tome banho de mar/rio/lagoa, tire os calçados e pise na grama, ouça os sons da natureza (pássaros, mar, cachoeira…), tome banho de chuva;
- Fique mais tempo com as pessoas que você ama: aproveite sua família, seus amigos, seus bichos de estimação. O tempo passa rápido demais, e não sabemos se acordaremos no dia seguinte;
- Tenha um tempinho de lazer: separe pelo menos 10 minutos do seu dia para fazer algo que goste, seja ver televisão, ler, pintar ou desenhar;
- Seja gentil: sorria para estranhos, deseje bom dia/boa tarde/boa noite, seja educado. Educação e gentileza fazem bem tanto para quem oferece, quanto para quem o recebe;
- Viaje: conheça novos lugares, experimente novas culturas. Dinheiro se recupera, tempo não.
Espero que as dicas ajudem vocês, de verdade. Todo mundo merece uma vida mais leve e feliz! 💗
Beijos e até o próximo post. 😘
* Post feito em Pitacos da Bruna em 07/03/2017.
* Post feito em Pitacos da Bruna em 07/03/2017.
0 comentários